Love With Anna · Live Happy

Our Love Book

Eine Geschichte über die Liebe, die du verdienst

Wenn du beginnst, für dich selbst zu sorgen, verändert sich plötzlich alles. Du suchst die Liebe nicht. Du ziehst sie an.Anna Bertoldi

Unsere Geschichte lesen Gratis-Guide holen Praxis «Mann meiner Träume»

Podcast

DIE PRAXIS «MANN MEINER TRÄUME» 💍

Macht es euch bequem, meine lieben Mädchen ✨

Heute möchte ich von ganzem Herzen mit euch das teilen, wonach ihr mich fast jede Woche im Direkt fragt: Anna, wie hast du eigentlich deinen Mann kennengelernt?

Diese Technik gab mir einmal ein Coach. Ehrlich gesagt war ich sehr skeptisch — ihr kennt mich, ich bin ein rationaler Mensch, ich brauche Beweise. Und trotzdem setzte ich mich hin und machte sie. Allein, am Abend, bei Kerzen, noch in einem sibirischen Dorf, wo ich keinerlei Aussicht hatte, überhaupt jemanden kennenzulernen 🕯

Ein paar Monate später lernte ich meinen Mann kennen. Ich war vierundvierzig.

Einige meiner Freundinnen haben sie auch gemacht — und manche von ihnen sind bereits verheiratet. Mädchen aus dem Blog schrieben mir, dass sie ihre Männer kennengelernt haben.

Garantien kann ich euch nicht geben, ich bin ja nicht der liebe Gott 🙃 Aber diese Technik hilft sehr, den Prozess zu beschleunigen. Warum sie funktioniert — erzähle ich ausführlich im Podcast; hört ihn euch unbedingt an, bevor ihr euch zum Schreiben hinsetzt 🎧

Die Praxis «Mann meiner Träume»

Warum die Technik funktioniert — und wie ich mit über 40 meinen Mann traf. Hör zu, bevor du dich zum Schreiben hinsetzt.

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Und hier sind die Schritte selbst, damit ihr mit dem Notizblock nachschauen könnt.

Was du brauchst: einen Papier-Notizblock, Kerzen, wortlose Musik und eine Stunde Zeit. Das Handy — in einem anderen Zimmer; heute ist es nicht unser Freund.

WO ICH JETZT BIN

Beschreibe dein Leben genau so, wie es ist. Wer du bist, wo du hingehst, mit wem du jeden Tag sprichst, wie dein Morgen verläuft, wie dein Abend endet. Und am Ende — eine ehrliche Frage: Könnte der Mann, auf den ich warte, in diesem Bild überhaupt auftauchen?

DAS ICH, DAS MIR GEFÄLLT

Beschreibe dich als die Frau, die du sein willst. Nicht makellos — sondern die, in der du dich endlich wiedererkennst. Schreib im Präsens: nicht «ich will», sondern «ich lebe», «ich gehe», «ich bin». Zuhause, Morgen, Beschäftigungen, und was du nicht mehr erträgst.

ER

Und jetzt das Unerwartete: Schreib aus seiner Sicht. Als wärst du für ein paar Minuten er geworden, und er erzählt dir von sich. «Ich wache auf…», «Mir ist wichtig, dass…», «Ich kann nicht ausstehen…» Unterstreiche dann alle Orte, an denen er sich aufhält — und schreib neben jeden ehrlich: Bin ich dort, oder nicht?

DAS WICHTIGSTE — WIE ICH NEBEN IHM BIN

Das habe ich der Technik selbst hinzugefügt, und ich halte es für den stärksten Teil ❤️ Wir alle können hervorragend beschreiben, wie er sein soll. Größe, Alter, Charakter, Auto. Aber wie schaut er mich an? Wie bin ich neben ihm? Was erlaube ich mir neben ihm, das ich mit niemandem sonst erlaube? Was höre ich auf zu tun — erklären, mich rechtfertigen, bequem sein? Eine Liste gibt dir einen Kandidaten. Das hier gibt dir das Wiedererkennen. Wir erinnern uns bestens, wie der richtige Mann aussieht, und gar nicht, wie sich die richtige Liebe anfühlt.

DIE BRÜCKE

Leg alle Seiten nebeneinander und schau: Welche der beiden Frauen — die von heute oder jene andere — passt zu dem Mann auf der dritten Seite? Und was zu tun ist, um sie zu werden. Nicht «sich selbst lieben», sondern was du mit Händen, Füßen, Kalender tust.

Und zwei Regeln, ohne die das alles nur ein schöner Abend bei Kerzen bleibt:

Eine kleine Handlung innerhalb der nächsten vierundzwanzig Stunden. Melde dich für das an, was du dir lange gewünscht hast. Wechsle deinen Duft. Erneuere deine Fotos. Kauf dir Blumen, einfach so.
Und eine Erinnerung einen Monat später — lies diese Seiten noch einmal. Da wird es richtig interessant: Du wirst sehen, dass ein Teil schon wahr geworden ist, und du hast gar nicht bemerkt, wann ✨

Meine Lieben, ich wünsche mir so sehr, dass ihr euren Menschen trefft. Den, neben dem ihr euch nicht anstrengen und nichts vorspielen müsst. Der euch so ansieht, dass ihr euch selbst zu mögen beginnt. Damit es euch ruhig, warm und heiter zumute ist — alles auf einmal.

Und damit ihr aufhört zu denken, es sei zu spät. Ich war vierundvierzig, ein sibirisches Dorf und das volle Gefühl, der Zug sei abgefahren. War er nicht 💫

Macht die Praxis und schreibt mir unbedingt, was sich verändert hat — es interessiert mich wirklich.

Worum es geht

Echte Liebe ist möglich — und sie beginnt bei dir

Das ist die Geschichte einer russischen Frau und eines österreichischen Mannes, die sich auf Tinder kennenlernten, eine Fernbeziehung über zwei Länder führten und heirateten, als Anna 45 war.

Und es ist ein sanfter Leitfaden für dich: über Selbstliebe, Klarheit über deine Wünsche und darüber, wie du aufhörst, dich mit weniger zufriedenzugeben. Es ist nicht zu spät. Du bist nicht zu viel. Und du musst dich nicht mit weniger begnügen.

Unsere Geschichte

Ein Swipe veränderte alles

2020

Ein Swipe veränderte alles

Anna flog für ein Tinder-Date in ein anderes Land. Das erste Treffen — der Moment, der ihr Leben in ein „Davor“ und „Danach“ teilte.

2021

Distanz & einander wählen

Zwei Länder, zwei Sprachen, zwei Welten. Einander verstehen lernen durch Worte, Stille und Präsenz — und festhalten an dem, was zählt.

2025

Hochzeit mit 45

Eine Hochzeit, der Umzug nach Wien, eine neue Qualität von Leben und Liebe. Genau so, wie sie es auf ihrer Liste beschrieben hatte — und genau so, wie es kam.

Jetzt

Liebe als ruhiger Hafen

Echte Liebe als Ruhe: sich entspannen können, du selbst sein und wissen, dass du jeden Tag aufs Neue gewählt wirst.

Vier Fundamente

Die Prinzipien, auf denen diese Liebe ruht

Zuerst du selbst

Echte Liebe ist ohne Selbstliebe nicht möglich. Wenn du dich selbst wählst, gibst du dich nicht mehr mit weniger zufrieden.

Klarheit der Wünsche

Beschreibe deinen Partner genau — Charakter, Werte, das Gefühl an seiner Seite. Ein klares Bild zieht den richtigen Menschen an.

Grenzen sind Liebe

„Nein“ sagen zu können ist keine Härte. Es ist Selbstachtung — und sie zieht Menschen an, die dich verdienen.

Liebe ist, wenn es ruhig ist

Deinen Menschen erkennst du an der Leichtigkeit — am Gefühl von „endlich zu Hause“.

Was drinsteht (woran wir arbeiten und was wir euch geben werden)

Neun Kapitel einer Geschichte

Unsere persönliche Geschichte, verwoben mit praktischer Begleitung für dich. Anna schreibt auf Russisch, Matthias auf Deutsch — und daraus entsteht eine Story: zwei Gesichtspunkte und warum es funktioniert.

Unsere Geschichte

Tinder, der Flug, das erste Treffen, Distanz, die Hochzeit.

Selbstliebe

Selbstliebe als Fundament. Der Wendepunkt. Rituale.

III

Die bewusste Wahl

Die Wunschliste. Sich nicht mit weniger begnügen. Online-Dating.

Russland trifft Österreich

Kulturelle Unterschiede als Bereicherung. Mythen vs. Realität.

Liebe im Alltag

Morgenrituale, Konflikt, Liebe als ruhiger Hafen.

Liebe kennt kein Alter

Liebe nach 40. Die Stärken reifer Liebe. Ein Wort an dich.

VII

Neustart in Wien

Der Umzug: alles aufgeben, alles gewinnen.

VIII

Praktische Tipps

Drei Tipps, rote Flaggen, Matthias' Männerperspektive.

Dankbarkeit

Briefe aneinander, ein Wort an die Leserin, eine Einladung, deine eigene Geschichte zu schreiben.

Affirmationen

Lies sie wieder an den Tagen des Zweifels

Ich bin echter, tiefer Liebe würdig.
Ich wähle mich selbst — jeden Tag.
Meine Liebe ist ruhig, verlässlich und freudvoll.
Liebe kommt leicht und natürlich zu mir.
Mein Alter ist meine Stärke und meine Weisheit.

Es ist nicht zu spät

Zahlen, die leise die Wahrheit sagen

Liebe nach 40 ist keine Ausnahme — sondern ein Trend, über den zu wenig gesprochen wird.

Fast 40% der Paare lernen sich heute online kennen — der häufigste Weg, den Partner zu finden.
Rund 45% der Menschen über 50 sind offen für neue Beziehungen.
Zweite Ehen nach 50 zeigen oft niedrigere Scheidungsraten.
Reife Liebe nach 40: Menschen kennen sich besser, machen weniger Kompromisse bei Werten, führen ehrlichere Beziehungen.

♡ Gratis-Guide

Von Sibirien nach Wien — wie ich meinen Mann online fand

Meine persönliche Erfahrung und ehrliche Tipps: die Praxis, die Plattformen, Sicherheit und eine Checkliste, mit der du heute beginnen kannst.

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Zwei Stimmen

Zwei Seiten einer Geschichte

Das ist kein Monolog. Matthias erzählt seinen Teil auf Deutsch — der männliche Blick, der österreichische Kontext, was ihn an einer russischen Frau überrascht hat und was ihn sicher machte.

Ich habe verstanden: Ruhe ist auch eine Form von Liebe.Ich habe verstanden: Ruhe ist auch eine Form von Liebe.Matthias

Anna und Matthias — ihr Hochzeitstag in Wien

Zum Schluss

Deine Liebesgeschichte ist noch nicht zu Ende geschrieben

Beginn bei dir. Mit der Liste. Mit Klarheit. Und wenn du meine echte Liste sehen willst — und wie aus einem Swipe eine Hochzeit und ein neues Leben in Wien wurde — dann steht das alles im Buch.

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